あれこれブログ第2回！！第1回の続報です。

アラフィフの挑戦！！目標：10月末に懸垂５回！！

11月1日のお昼、懸垂5回に挑戦すると聞き応援してきました。
ラスト2週間、ランニングや食事内容の見直しなどで
なんだかシュッとした挑戦者のHさん。気合十分です。

～振り返り～　
　● 8月：懸垂できない
　● 9月末：1回成功
　● 10月23日：3.5回成功
　☆10月末：5回の挑戦　→ 今回はコレに挑戦！！

～ルール（カウント方法）～
棒を握って肘の角度が90度より大きいところからスタート。
顎がぶら下がってる？掴んでいる？棒を超えれば1回カウント。

10月23日の3.5回成功から9日間で1.5回増やすのは厳しそう・・・
最後はアドレナリンも味方につけたいところです。

できるの？できないの？どっちなんだい！！パワーーーー！！

「いきまーす！！」の掛け声でスタートしました。
いち、にぃ、さん、しぃ・・
4回超えるとプルプルし始めて見るからにキツそう・・・

ごぉ・・・ろく・・・・なな！！

なんと7回、5回を超えて7回！！

プルプルしてからはずっとキツイはずなのに
ほんま、いいもん見せてもらいました！！
私もただの傍観者のくせにちゃっかり達成感を
感じさせてもらいました。ありがとうございまーす！！

で！！ 余韻に浸る間もなく、息を整える間もなく、次の目標を設定してました。
（3分も経たないうちに・・・早っ）

目標：11月末に懸垂10回！！

だそうです。
あと1ヵ月はトレーナーTさんの
『筋肉は裏切らない』、『筋肉が喜んでるよ～』
ってかけ声を聴けるみたいです。

また続報をお届けしまーす！